Das „Train your brain“ – Training kann sowohl im Einzelsetting als auch im Gruppensetting stattfinden. 

Im „Train your brain“-Kurs werden auf spielerische Weise alle Bereiche des Gehirns trainiert.

Das Training fördert die Konzentration und Aufmerksamkeitsspanne, bringt innere Ruhe und trägt dazu bei, dass sich Kinder und Jugendlichen in verschiedenen schulischen und lernorientierten Leistungsbereichen verbessern können. Blockaden können aufgelöst werden und die Kinder sowie deren Eltern können einen stressfreieren Schulalltag genießen. Das Training ist nicht nur geeignet für Kinder mit Lernblockaden. Auch Lernschwächen wie Dyskalkulie und Legasthenie können durch das Training verbessert bzw. gemildert werden.

Aufwärmphase fürs Gehirn

Zu Beginn des Trainings starten wir für gewöhnlich mit einer kleinen, 5- minütigen Gehirnaktivierung. Diese Übungen eignen sich auch gut für zu Hause vor den Hausaufgaben oder können in der Schule vor Klassenarbeiten durchgeführt werden.

Je besser das Gehirn vernetzt ist, desto unbeschwerter wird die Schulzeit.

Anschließend vernetzen wir bei einigen Bewegungseinheiten mit einfachen Übungen das gesamte Gehirn. Ohne Leistungsdruck, mit viel Spiel und Spaß schaffen wir neue Verbindungen (Synapsen) im Gehirn und fördern so die Hirnvernetzung sowie das Lern- und Denkvermögen. Denn je mehr Verbindungen aufgebaut werden, desto besser kann sich ein Kind konzentrieren und desto lernfähiger ist es.

Belanglose Ablenkungsfaktoren ausblenden

Als Ausgleich zu den aktiven Übungen beinhaltet das Training auch ruhigere Einheiten, bei denen die fokussierte und geteilte Aufmerksamkeit sowie die Impulskontrolle trainiert wird.

Das Tollste: All das passiert bei Sport, Spiel und Spaß – ganz nebenbei!

Alle Übungen und Einheiten bereiten den Kindern so viel Spaß, dass sie gar nicht merken, dass sie gerade ihr Gehirn trainieren und leistungsfähiger machen. Durch den Spaßfaktor wird Dopamin ausgeschüttet. Das ist hilfreich, um neue Verbindungen schneller aufzubauen und somit aufnahmefähiger und konzentrierter zu werden.

Mit gezieltem Training zu einem stressfreieren Schulalltag

Die Übungen sind leicht verständlich und lassen sich in  verschiedene Schwierigkeitsstufen steigern. Zu Hause führen die Kinder und Jugendlichen die im Training gezeigten koordinativen und visuellen Übungen mit viel Freude und ohne Leistungsdruck 3 – 5 Mal die Woche für jeweils 7 – 10 Minuten durch. Das Resultat sind ruhige, ausgeglichene und fokussierte Kinder.

Nicht nur Kinder können davon profitieren, sondern auch Erwachsene und Senioren können ihr Gehirn mit den „Train your brain“ – Übungseinheiten fit halten.

 Es besteht auch die Möglichkeit, das „Train your brain“-Training in Kleingruppen direkt bei Ihnen an der Schule, in der Einrichtung oder im Verein durchzuführen.